10 Serviços gratuitos de terapia online durante a COVID-19 no Canadá
Angústia, receio, saudades, ansiedade, solidão. Estes são apenas alguns dos sintomas que o isolamento social e a vida no exterior podem causar durante o surto do coronavírus. A preocupação de como será o dia a dia fora do país é o sentimento constante de muitos brasileiros que estão no Canadá. E ao mesmo tempo que nos preocupamos com a vida aqui, a nossa angústia também está no Brasil, ao pensar na saúde e bem-estar de parentes e amigos. Por isso, os serviços gratuitos de terapia online são cada vez mais procurados por estudantes internacionais, trabalhadores temporários e residentes permanentes.
Sem dúvida, a pandemia trouxe, e ainda traz, bastante questionamentos e inquietação, mas também originou a união. A união de instituições e profissionais de saúde que buscam ajudar o próximo, como é o caso de clínicas, psicólogos, terapeutas e médicos.
Para tentar amenizar este momento atípico, a Connect Study reuniu uma lista com locais onde é possível buscar ajuda online e, em sua maioria, de forma gratuita. Confira:
Serviços gratuitos de terapia online em Inglês
Crisis Centre – British Columbia
O Centro de Intervenção de Crise de British Columbia é uma organização voluntária, sem fins lucrativos, comprometida em ajudar as pessoas na identificação e superação da crise. O Crisis Centre presta apoio emocional a jovens, adultos e idosos. Durante o surto da COVID-19, as linhas telefônicas e os chats on-line são prioridades. O atendimento é gratuito.
O centro oferece de uma a seis sessões de aconselhamento geral para indivíduos, casais ou famílias em crise durante a pandemia do coronavírus. O atendimento 24/7 é gratuito e feito através do chat ou telefone.
O portal on-line é financiado pela província e está promovendo serviços de saúde mental para os seus moradores durante a pandemia do COVID-19. O Big White Wall (BWW) é uma comunidade on-line que oferece suporte gratuito para qualquer pessoa que lida com ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental.
A clínica, localizada em Montreal, conta com grupos de apoio on-line liderados por terapeutas locais. A ajuda é realizada via chats interativos em vídeo, dicas de saúde mental e discussões. Há, ainda, meditações matinais e outras iniciativas de suporte ao COVID-19. Os serviços são gratuitos.
Tiahealth – British Columbia, Alberta e Ontário
Mediante a comprovado do serviço de saúde público de cada província, é possível marcar uma consulta com profissionais e médicos das áreas de Saúde Mental, Aconselhamento e Bem-Estar pelo app ou site.
Canadian Forces Member Assistance Program (CFMAP)
O CFMAP é uma parceria entre o Department of National Defence (DND) e o Health Canada’s Emergency Preparedness and Occupational Health Directorate Employee Assistance Services (EAS). O CFMAP oferece aconselhamento confidencial, voluntário e de curto prazo para ajudar a resolver muitos dos estresses atuais. O contato é feito gratuitamente por telefone: 1-800-268-7708
Estudantes Internacionais
É importante lembrar que a maioria dos Colleges, Universidades e Escola de Idiomas do Canadá oferece, também, suporte psicológico ao estudante através dos serviços de Counseling. Veja com a sua Instituição de Ensino ou com o seu Consultor de Intercâmbio como este serviço está sendo oferecido neste momento. Com certeza, será uma ajuda positiva!
Serviços gratuitos de terapia online em Português
Os psicólogos que fazem parte do site estão ajudando gratuitamente e interagindo através de vídeo-aulas, lives, consultas ao vivo pelas redes sociais – Facebook e Instagram. Os atendimentos estão sendo realizados no formato de Acolhimento, com objetivo de colaborar para saúde emocional das pessoas.
O processo de consulta pode ocorrer por chamada de vídeo, ligação, áudio por aplicativo ou mensagens instantâneas. O procedimento adotado é combinado entre o psicólogo e o solicitante. Os atendimentos são realizados às segundas, terças e quintas das 9h às 22h, horário do Brasil.
O site tem como missão ajudar a superar o período do COVID-19 com serenidade e controle emocional. A plataforma disponibiliza psicólogos para sessões online, ajudando todos os brasileiros a lidarem melhor com o isolamento e o dia a dia desta pandemia. O atendimento psicológico online é gratuito.
Dicas, vídeos e informações
Além dos serviços gratuitos de terapia online durante a COVID-19, para quem busca estudar alternativas de melhorar a saúde mental e física, o Canadian Mental Health Association disponibilizou em seu site dicas e vídeos de como gerenciar o estresse e a ansiedade causado pelo Coronavírus.
E lembrem-se: durante o surto da COVID-19, a Equipe da Connect Study está atendendo a todos em tempo integral e disponibilizando os nossos canais para oferecer a melhor solução aos nossos clientes.
E-mail: atendimento@connectstudy.com.br. Telefones e WhatsApps: Brasil: +55 (16) 98126-0300 (WhatsApp). Canadá: +1 (236) 878-7146 ou preencha o nosso formulário aqui!
Juntos, vamos vencer essa batalha! ????
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